jueves, 11 de febrero de 2016

Aprendiendo el arte de gestionar nuestras emociones: #MUNDODEAFECTOS




En Psicología la afectividad es definida como la capacidad de reacción que presenta un sujeto ante los estímulos que provengan del medio interno o externo y cuyas principales manifestaciones serán los sentimientos y las emociones. En un lenguaje menos formal, al hablar de afectividad, todos sabemos que se está haciendo referencia a aquellas muestras de amor que un ser humano brinda a las personas que quiere y porque no también a otras especies que también sean parte de su entorno. 

En la actualidad -tomando en cuenta las transformaciones socioculturales en relación al afecto- , es posible notar que en Chile existen posibilidades de sanación de  traumas sociales e individuales  por medio de fortalecer estudios y tratamientos siendo el foco esta temática: EL AFECTO.

La afectividad siempre se producirá en un marco interactivo, porque quien siente afecto por alguien es porque también, de parte del otro, recibe el mismo afecto. Entonces es posible referirnos a una afectividad en vínculo y es por esto que nace #MUNDODEAFECTOSDe esto se desprende que los seres humanos, independientemente de que algunos/as seamos más o menos sensibles, siempre necesitamos de la afectividad para vivir en el mundo.

Resulta indispensable para adaptarnos y desarrollarnos a pesar de los obstáculos que a veces nos pone el destino, porque aunque el día en el trabajo no haya sido de lo más brillante, sabemos que encontraremos contención y olvido en casa cuando nos abracemos a ese ser querido que nos está esperando.
La afectividad, entonces, es parte fundamental de la vida porque es la que en definitivas cuentas nos ayudará a ser mejores personas, comprendiendo nuestras manifestaciones, tanto en soledad como en la compañía de un otro.

Cuando este aspecto de nuestra vida no se encuentra en armonía, seguramente, nos costará mucho más crear vínculos con las personas y expresar nuestros sentimientos. Por otro lado, vale tener en cuenta que la biodiversidad también corre para el ser humano y su afecto, siendo nuestras formas de vincularnos diferentes dependiendo de los estilos de crianza y sistemas de creencias a los que adscribimos. 

Existen una gran cantidad de símbolos de afecto en el mundo, aunque los más recurrentes y usados por los seres humanos (recordémonos mamíferos) son los besos, las caricias, los abrazos, las sonrisas, entre otros tipos de acicalamientos.


EXPERIENCIA MUNDO DE AFECTOS / Segundo semestre 2015


Tomando en cuenta lo anteriormente expuesto y contemplando, por un lado, el subestimado rol que actualmente cumplen las emociones y los sentimientos en nuestra sociedad chilena, y por otro, la creciente demanda de la movimientos colectivos por despertar al ser humano sentidor, se propone este taller teórico vivencial con la finalidad de JUGAR y DESPERTAR EL SER en este mundo interior y darnos cuenta por medio de un trabajo con otr@s sobre la potencialidad de nuestras habilidades (luces), reconociendo también nuestras debilidades (sombras). De esta forma nuestro objetivo se vuelve el foco en un equilibrio precario y orgánico, intrínseco a la vida, y que desarrolla un autoestima integrada y saludable.


Por medio de técnicas del CantoPsicodrama y  Psicología Humanista-existencial es que daremos rienda suelta a nuestra creatividad y espontaneidad, activando, madurando y flexibilizando nuestro cuerpo, mente y corazón. Estos talleres se llevarán a cabo con una método de trabajo  integrado y creado por el facilitador, el psicólogo Cristóbal Bustamante Aguirre, aprehendida desde experiencias con psicodrama y en entrenamientos en talleres de teatro de acciones físicas y teatro espontáneo.


¿A quién va dirigido?

Específicamente a terapeutas, psicólog@s, educadores/as, talleristas y personas con inquietudes artísticas y creativas. Esto pensando en que puedan aplicar aspectos revisados en sus vidas cotidianas, tornando éstas más creativas y saludables.


¿Cuanto durará?

Son 10 sesiones abiertas (puedes inscribirte para vivir el proceso completo grupal o para vivenciar alguna en particular). La info de cada sesión y fechas serán enviadas por correo a cada interesad@.


¿Qué compartiremos?

- Información sobre el Tzolkin: (apoyo gráfico con diapositivas y documentales). Cada participante tendrá derecho a material básico sobre kin maya.

- Técnicas de relajación, respiración y autorregulación emocional.


- Técnicas básicas de Canto (incluyendo canciones medicina y cantos indígenas).


- Técnicas lúdicas de entrenamiento teatral.


- Técnicas básicas de Psicodrama (esculturas, máquinas, átomo social) y Teatro espontáneo.



PARA MAYOR INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:

Escribir al correo cristobalpaya@gmail.com

*Acá podrás saber precios por cada taller, promociones por curso completo, lugares en donde se realizarán los próximos talleres.


Te esperamos en esta pausa creativa y saludable. Momentos de bienestar y relajación enfocándonos en potenciar cada uno de nuestros propósitos y proyectos de vida.




Imparte y facilita:

Ps. Cristóbal Paya Bustamante Aguirre

Psicólogo Clínico Infanto Juvenil y Adultos.
Lic. en Psicología Universidad Diego Portales.
Gestor de Red Salud Mental San Ramón.
Psicodramatista autodidacta 
Facilitador y Coordinador de grupos de autoexploración y autocuidado.
Sostenedor de Círculo Espiral de Hombres y Mixto en Centro Corazón Espiral.
Cantautor/Escritor/Hombre y músico medicina.




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